Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +492.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +869.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +431.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9163.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +254% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +788.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +616% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3475% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.019mg | 0.011mg | 44% |
| Железо | 3.78mg | 0.39mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.143g | 35% |
| Селен | 6.3µg | 22.3µg | 29% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.62mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Витамин B9 | 91µg | 0µg | 23% |
| Углеводы | 77.66g | 15g | 21% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.03mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 3.5g | 18% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.08mg | 18% |
| Калорийность | 430kcal | 95kcal | 17% |
| Жиры | 10.6g | 0.46g | 16% |
| Медь | 0.17mg | 0.032mg | 15% |
| Фосфор | 185mg | 282mg | 14% |
| Клетчатка | 3.4g | 0.5g | 12% |
| Витамин K | 14.3µg | 0.4µg | 12% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.17mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Цинк | 0.96mg | 0.33mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.216g | 6% |
| Кальций | 77mg | 13mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.275g | 6% |
| Натрий | 459mg | 529mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.13mg | 2% |
| Белки | 6.69g | 7.62g | 2% |
| Калий | 170mg | 90mg | 2% |
| Холин | 5.9mg | 13mg | 1% |
| Магний | 40mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 6.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | 0.008g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.285mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.23mg | 0% | |
| Лейцин | 0.607mg | 0% | |
| Лизин | 0.707mg | 0% | |
| Метионин | 0.261mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.99g | 0.62g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.599g | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2204.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +417.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2102.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +812.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3667.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
46.56 г
Сахароза:
22.82 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
0.99 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1230.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +673.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +59.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +157.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
