Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +263.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +327.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3296.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +258.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +586.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +793.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48165% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1123.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.317mg | 153mg | 11745% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.48µg | 62% |
| Марганец | 1.019mg | 0.03mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 9.51g | 36% |
| Натрий | 459mg | 1246mg | 34% |
| Селен | 6.3µg | 22.6µg | 30% |
| Железо | 3.78mg | 1.4mg | 30% |
| Углеводы | 77.66g | 3.05g | 25% |
| Жиры | 10.6g | 25.39g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 11.38g | 22% |
| Витамин B9 | 91µg | 3µg | 22% |
| Белки | 6.69g | 16.37g | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 3.12g | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Фосфор | 185mg | 97mg | 13% |
| Медь | 0.17mg | 0.06mg | 12% |
| Холин | 5.9mg | 72.2mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.119mg | 12% |
| Витамин K | 14.3µg | 1.6µg | 11% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 2.673mg | 11% |
| Цинк | 0.96mg | 2.1mg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.22mg | 9% |
| Магний | 40mg | 11mg | 7% |
| Калорийность | 430kcal | 311kcal | 6% |
| Кальций | 77mg | 18mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.13mg | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.26g | 3.05g | N/A |
| Калий | 170mg | 163mg | 0% |
| Сахар | 24.85g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.44mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.633mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.708mg | 0% | |
| Лейцин | 1.213mg | 0% | |
| Лизин | 1.262mg | 0% | |
| Метионин | 0.394mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0% | |
| Валин | 0.735mg | 0% | |
| Гистидин | 0.52mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2446.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +144.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1442.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +353.6% |
