Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +325.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +412.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +303.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +740% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.019mg | 5.224mg | 183% |
| Железо | 3.78mg | 8.17mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.17g | 35% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 1.101mg | 21% |
| Натрий | 459mg | 6mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.065mg | 17% |
| Калорийность | 430kcal | 99kcal | 17% |
| Углеводы | 77.66g | 25.31g | 17% |
| Калий | 170mg | 723mg | 16% |
| Жиры | 10.6g | 0.49g | 16% |
| Клетчатка | 3.4g | 14% | |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.135mg | 14% |
| Фосфор | 185mg | 101mg | 12% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Цинк | 0.96mg | 2.23mg | 12% |
| Медь | 0.17mg | 0.266mg | 11% |
| Белки | 6.69g | 1.82g | 10% |
| Селен | 6.3µg | 0.7µg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.119g | 7% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.05mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.054g | 6% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.08mg | 6% |
| Магний | 40mg | 60mg | 5% |
| Витамин B9 | 91µg | 75µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Кальций | 77mg | 65mg | 1% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.26g | 25.31g | N/A |
| Сахар | 24.85g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +267.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2063.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1982% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4546.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3069.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
