Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +862.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2447.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +234.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +586.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +793.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4450% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1539% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 14.38g | 58% |
| Жиры | 10.6g | 38.27g | 43% |
| Марганец | 1.019mg | 0.04mg | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 18.4g | 40% |
| Белки | 6.69g | 24.1g | 35% |
| Натрий | 459mg | 1235mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.63mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.53mg | 29% |
| Железо | 3.78mg | 1.59mg | 27% |
| Селен | 6.3µg | 21.1µg | 27% |
| Углеводы | 77.66g | 1.86g | 25% |
| Витамин B9 | 91µg | 2µg | 22% |
| Цинк | 0.96mg | 3.41mg | 22% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Холин | 5.9mg | 96.7mg | 17% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 1.12mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 3.46g | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 1.6µg | 11% |
| Медь | 0.17mg | 0.08mg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.22mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Калий | 170mg | 398mg | 7% |
| Кальций | 77mg | 8mg | 7% |
| Фосфор | 185mg | 150mg | 5% |
| Магний | 40mg | 18mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 5.131mg | 4% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Калорийность | 430kcal | 455kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4075.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +260.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +261% |
| Содержит больше ВодаВода | +839.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +633.4% |
