Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Bread crumbs

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Bread crumbs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 55% 17% 181% 85% 40% 71% 95% 120% 137%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.7%
Содержит больше МагнийМагний +126.3%
Содержит больше КальцийКальций +177.3%
Содержит больше КалийКалий +21.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +224.2%
Содержит больше МедьМедь +116.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +229.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.9%
Содержит больше МарганецМарганец +470.8%
Содержит больше СеленСелен +320%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 242% 93% 124% 33% 28% 44% 17% 80% 8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1262.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +43.9%
Содержит больше ХолинХолин +22.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1011.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +187.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +996.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +137.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +505%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +191.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +463.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Bread crumbs DV% diff.
Витамин B1 0.087mg 0.967mg 73%
Насыщенные жиры 12.449g 1.203g 51%
Железо 1.49mg 4.83mg 42%
Витамин B3 0.605mg 6.634mg 38%
Селен 6µg 25.2µg 35%
Марганец 0.161mg 0.919mg 33%
Жиры 22.41g 5.3g 26%
Крахмал 59.66g 25%
Витамин B9 19µg 107µg 22%
Витамин B2 0.14mg 0.403mg 20%
Натрий 266mg 732mg 20%
Белки 4.15g 13.35g 18%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 1.023g 16%
Клетчатка 0.8g 4.5g 15%
Медь 0.118mg 0.255mg 15%
Кальций 66mg 183mg 12%
Фосфор 79mg 165mg 12%
Углеводы 38.44g 71.98g 11%
Витамин B12 0.12µg 0.35µg 10%
Цинк 0.44mg 1.45mg 9%
Витамин B6 0.02mg 0.121mg 8%
Витамин E 1.09mg 0.08mg 7%
Магний 19mg 43mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 2.06g 6%
Витамин B5 0.232mg 0.552mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Фруктоза 2.46g 3%
Калорийность 353kcal 395kcal 2%
Витамин K 9.5µg 6.6µg 2%
Холин 17.9mg 14.6mg 1%
Калий 161mg 196mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 67.48g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 6.2g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.427mg 0%
Изолейцин 0.544mg 0%
Лейцин 0.963mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.232mg 0%
Фенилаланин 0.655mg 0%
Валин 0.6mg 0%
Гистидин 0.296mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Содержит больше ЖирыЖиры +322.8%
Содержит больше ВодаВода +421%
Содержит больше БелкиБелки +221.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.3%
Содержит больше ДругоеДругое +164.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +617.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +79.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.