Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Cheese crackers

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Cheese crackers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 41% 14% 183% 42% 32% 86% 127% 73% 74%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше МагнийМагний +31.6%
Содержит больше КальцийКальций +106.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +227.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +170.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +153.2%
Содержит больше МарганецМарганец +249.1%
Содержит больше СеленСелен +125%
Одинаковое количество вещества Калий ~156mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.125mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.7% 44% 0% 141% 78% 115% 28% 39% 43% 24% 114% 4.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +170.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше ХолинХолин +105.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +546%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +910.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +750%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +183.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~9.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Cheese crackers DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.149g 10.09g 60%
Железо 1.49mg 4.88mg 42%
Витамин B1 0.087mg 0.562mg 40%
Витамин B3 0.605mg 6.113mg 34%
Насыщенные жиры 12.449g 5.288g 33%
Витамин B9 19µg 152µg 33%
Натрий 266mg 973mg 31%
Крахмал 52.56g 22%
Фосфор 79mg 200mg 17%
Марганец 0.161mg 0.562mg 17%
Витамин B2 0.14mg 0.338mg 15%
Селен 6µg 13.5µg 14%
Белки 4.15g 10.93g 14%
Витамин B6 0.02mg 0.17mg 12%
Витамин B12 0.12µg 0.34µg 9%
Цинк 0.44mg 1.19mg 7%
Кальций 66mg 136mg 7%
Углеводы 38.44g 59.42g 7%
Витамин E 1.09mg 2.19mg 7%
Калорийность 353kcal 489kcal 7%
Клетчатка 0.8g 2.3g 6%
Витамин B5 0.232mg 0.472mg 5%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 5.744g 4%
Холестерин 12mg 3mg 3%
Витамин A 46µg 17µg 3%
Холин 17.9mg 8.7mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Медь 0.118mg 0.125mg 1%
Магний 19mg 25mg 1%
Жиры 22.41g 22.74g 1%
Чистые углеводы 37.64g 57.12g N/A
Витамин D 3IU 1IU 0%
Калий 161mg 156mg 0%
Сахар 27.39g 4.53g N/A
Витамин K 9.5µg 9.4µg 0%
Транс-жиры 2.49g 0.542g N/A
Триптофан 0.129mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.424mg 0%
Лейцин 0.744mg 0%
Лизин 0.418mg 0%
Метионин 0.194mg 0%
Фенилаланин 0.49mg 0%
Валин 0.478mg 0%
Гистидин 0.245mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.001g N/A
0.715g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 9.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ВодаВода +855.5%
Содержит больше БелкиБелки +163.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.6%
Содержит больше ДругоеДругое +211.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~22.74g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +778.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.