Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Hush puppies

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Hush puppies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Содержит больше КалийКалий +11.8%
Содержит больше МедьМедь +78.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.2%
Содержит больше МагнийМагний +26.3%
Содержит больше КальцийКальций +321.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.2%
Содержит больше МарганецМарганец +36.6%
Содержит больше СеленСелен +163.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +304.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +359.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +410%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +58.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +148.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +368.4%
Содержит больше ХолинХолин +82.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Hush puppies DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 2.108g 47%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 7.219g 40%
Витамин B1 0.087mg 0.352mg 22%
Кальций 66mg 278mg 21%
Железо 1.49mg 3.04mg 19%
Селен 6µg 15.8µg 18%
Витамин B9 19µg 89µg 18%
Натрий 266mg 668mg 17%
Фосфор 79mg 189mg 16%
Витамин B2 0.14mg 0.332mg 15%
Жиры 22.41g 13.5g 14%
Витамин B3 0.605mg 2.782mg 14%
Витамин K 9.5µg 23.6µg 12%
Холестерин 12mg 45mg 11%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 3.263g 10%
Клетчатка 0.8g 2.8g 8%
Белки 4.15g 7.7g 7%
Медь 0.118mg 0.066mg 6%
Витамин B6 0.02mg 0.102mg 6%
Холин 17.9mg 32.7mg 3%
Углеводы 38.44g 46g 3%
Витамин B12 0.12µg 0.19µg 3%
Витамин B5 0.232mg 0.357mg 3%
Марганец 0.161mg 0.22mg 3%
Цинк 0.44mg 0.66mg 2%
Калорийность 353kcal 337kcal 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин E 1.09mg 1.26mg 1%
Витамин A 46µg 41µg 1%
Калий 161mg 144mg 1%
Магний 19mg 24mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 37.64g 43.2g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 2.03g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.279mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0%
Лейцин 0.71mg 0%
Лизин 0.31mg 0%
Метионин 0.169mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.388mg 0%
Гистидин 0.197mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +66%
Содержит больше ВодаВода +17%
Содержит больше БелкиБелки +85.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.7%
Содержит больше ДругоеДругое +251.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +124.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +528.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.