Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Картофельная мука

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Картофельная мука  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 20% 88% 52% 66% 15% 72% 7.2% 41% 6%
Содержит больше СеленСелен +445.5%
Содержит больше МагнийМагний +242.1%
Содержит больше КалийКалий +521.7%
Содержит больше МедьМедь +66.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.3%
Содержит больше МарганецМарганец +94.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~65mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 5% 0% 57% 12% 66% 28% 177% 0% 0% 19% 22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +336%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +174.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +162.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +479.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +104.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3745%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +31.6%
Содержит больше ХолинХолин +120.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Картофельная мука DV% diff.
Витамин B6 0.02mg 0.769mg 58%
Насыщенные жиры 12.449g 0.09g 56%
Жиры 22.41g 0.34g 34%
Калий 161mg 1001mg 25%
Клетчатка 0.8g 5.9g 20%
Витамин B3 0.605mg 3.507mg 18%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.008g 18%
Углеводы 38.44g 83.1g 15%
Фосфор 79mg 168mg 13%
Витамин B1 0.087mg 0.228mg 12%
Магний 19mg 65mg 11%
Медь 0.118mg 0.197mg 9%
Селен 6µg 1.1µg 9%
Натрий 266mg 55mg 9%
Витамин K 9.5µg 0µg 8%
Марганец 0.161mg 0.313mg 7%
Витамин B2 0.14mg 0.051mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.15g 7%
Витамин E 1.09mg 0.25mg 6%
Белки 4.15g 6.9g 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B5 0.232mg 0.474mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Холин 17.9mg 39.5mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин B9 19µg 25µg 2%
Железо 1.49mg 1.38mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Цинк 0.44mg 0.54mg 1%
Калорийность 353kcal 357kcal 0%
Чистые углеводы 37.64g 77.2g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Кальций 66mg 65mg 0%
Сахар 27.39g 3.52g N/A
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Триптофан 0.115mg 0%
Треонин 0.28mg 0%
Изолейцин 0.299mg 0%
Лейцин 0.425mg 0%
Лизин 0.413mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.316mg 0%
Валин 0.356mg 0%
Гистидин 0.166mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
7% 83% 7% 3%
Белки: 6.9 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 83.1 г
Вода: 6.52 г
Другое: 3.14 г
Содержит больше ЖирыЖиры +6491.2%
Содержит больше ВодаВода +420.2%
Содержит больше БелкиБелки +66.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.2%
Содержит больше ДругоеДругое +190.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
36% 3% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.15 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +666%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Картофельная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168446/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.