Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Васаби

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +263.2%
Содержит больше КальцийКальций +93.9%
Содержит больше КалийКалий +252.8%
Содержит больше МедьМедь +31.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +268.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +142.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~80mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1270%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~18µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Васаби DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 57%
Витамин C 0mg 41.9mg 47%
Жиры 22.41g 0.63g 34%
Клетчатка 0.8g 7.8g 28%
Витамин B6 0.02mg 0.274mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 18%
Калорийность 353kcal 109kcal 12%
Магний 19mg 69mg 12%
Калий 161mg 568mg 12%
Натрий 266mg 17mg 11%
Селен 6µg 11%
Цинк 0.44mg 1.62mg 11%
Марганец 0.161mg 0.391mg 10%
Витамин K 9.5µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Железо 1.49mg 1.03mg 6%
Кальций 66mg 128mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин A 46µg 2µg 5%
Углеводы 38.44g 23.54g 5%
Витамин B1 0.087mg 0.131mg 4%
Медь 0.118mg 0.155mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Холин 17.9mg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.114mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B3 0.605mg 0.743mg 1%
Витамин B5 0.232mg 0.203mg 1%
Белки 4.15g 4.8g 1%
Чистые углеводы 37.64g 15.74g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Фосфор 79mg 80mg 0%
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Витамин B9 19µg 18µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3457.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.3%
Содержит больше БелкиБелки +15.7%
Содержит больше ВодаВода +103.7%
Содержит больше ДругоеДругое +77.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.