Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +96.1%
Содержит больше МедьМедь +61.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.8%
Содержит больше МагнийМагний +26.3%
Содержит больше КалийКалий +35.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +68.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +19%
Содержит больше МарганецМарганец +59%
Содержит больше СеленСелен +35%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +171.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +154.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +41.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +355.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +115.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1115%
Содержит больше Витамин KВитамин K +43.2%
Содержит больше ХолинХолин +108.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.11µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Гунбао DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 1.352g 50%
Жиры 22.41g 6.98g 24%
Витамин B6 0.02mg 0.243mg 17%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 2.173g 13%
Витамин B3 0.605mg 2.757mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 3.02g 12%
Калорийность 353kcal 129kcal 11%
Углеводы 38.44g 6.87g 11%
Белки 4.15g 9.76g 11%
Железо 1.49mg 0.76mg 9%
Витамин C 0mg 7.1mg 8%
Витамин B2 0.14mg 0.055mg 7%
Натрий 266mg 402mg 6%
Витамин B1 0.087mg 0.032mg 5%
Витамин B5 0.232mg 0.5mg 5%
Холестерин 12mg 26mg 5%
Медь 0.118mg 0.073mg 5%
Кальций 66mg 20mg 5%
Селен 6µg 8.1µg 4%
Холин 17.9mg 37.4mg 4%
Марганец 0.161mg 0.256mg 4%
Витамин K 9.5µg 13.6µg 3%
Клетчатка 0.8g 1.5g 3%
Цинк 0.44mg 0.74mg 3%
Витамин A 46µg 65µg 2%
Калий 161mg 218mg 2%
Фосфор 79mg 94mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Магний 19mg 24mg 1%
Витамин B9 19µg 16µg 1%
Крахмал 2.53g 1%
Чистые углеводы 37.64g 5.37g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 3.03g N/A
Витамин E 1.09mg 1.02mg 0%
Витамин B12 0.12µg 0.11µg 0%
Транс-жиры 2.49g 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +221.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +459.5%
Содержит больше БелкиБелки +135.2%
Содержит больше ВодаВода +120.5%
Содержит больше ДругоеДругое +49.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +237.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +162.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.