Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Кастард

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +338.2%
Содержит больше МедьМедь +293.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2200%
Содержит больше КальцийКальций +110.6%
Содержит больше КалийКалий +28.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1716.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +358.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.1%
Содержит больше ХолинХолин +51.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +201.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +333.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Кастард DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 2.032g 47%
Жиры 22.41g 4g 28%
Витамин B12 0.12µg 0.52µg 17%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 1.127g 16%
Железо 1.49mg 0.34mg 14%
Холестерин 12mg 51mg 13%
Калорийность 353kcal 122kcal 12%
Медь 0.118mg 0.03mg 10%
Витамин B5 0.232mg 0.699mg 9%
Натрий 266mg 84mg 8%
Витамин K 9.5µg 0.2µg 8%
Кальций 66mg 139mg 7%
Фосфор 79mg 130mg 7%
Углеводы 38.44g 17.6g 7%
Витамин E 1.09mg 0.06mg 7%
Марганец 0.161mg 0.007mg 7%
Витамин B2 0.14mg 0.22mg 6%
Витамин D 3IU 47IU 6%
Витамин D 0.1µg 1.2µg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.312g 6%
Витамин B9 19µg 9µg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B6 0.02mg 0.064mg 3%
Витамин B3 0.605mg 0.132mg 3%
Витамин B1 0.087mg 0.061mg 2%
Витамин A 46µg 52µg 1%
Цинк 0.44mg 0.51mg 1%
Калий 161mg 207mg 1%
Холин 17.9mg 11.8mg 1%
Магний 19mg 16mg 1%
Белки 4.15g 3.99g 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 37.64g 17.6g N/A
Сахар 27.39g 4.82g N/A
Селен 6µg 6µg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше ЖирыЖиры +460.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.4%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%
Содержит больше ВодаВода +116.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +550.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +268.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.