Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49%
Содержит больше ЦинкЦинк +388.9%
Содержит больше МарганецМарганец +61%
Содержит больше СеленСелен +20%
Содержит больше МагнийМагний +94.7%
Содержит больше КальцийКальций +89.4%
Содержит больше КалийКалий +43.5%
Содержит больше МедьМедь +86.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +91.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +220.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21%
Содержит больше Витамин KВитамин K +82.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +175.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +366.7%
Содержит больше ХолинХолин +73.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.02mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 17.953g 25%
Витамин B12 0.12µg 0.56µg 18%
Медь 0.118mg 0.22mg 11%
Углеводы 38.44g 64.59g 9%
Натрий 266mg 54mg 9%
Калорийность 353kcal 518kcal 8%
Витамин B5 0.232mg 0.64mg 8%
Фосфор 79mg 135mg 8%
Жиры 22.41g 25.99g 6%
Кальций 66mg 125mg 6%
Железо 1.49mg 1mg 6%
Белки 4.15g 6.51g 5%
Витамин E 1.09mg 0.34mg 5%
Витамин B2 0.14mg 0.21mg 5%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 5.844g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин K 9.5µg 5.2µg 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Магний 19mg 37mg 4%
Цинк 0.44mg 0.09mg 3%
Витамин B1 0.087mg 0.117mg 3%
Марганец 0.161mg 0.1mg 3%
Холин 17.9mg 31mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.895g 2%
Селен 6µg 5µg 2%
Калий 161mg 231mg 2%
Витамин A 46µg 24µg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B9 19µg 14µg 1%
Клетчатка 0.8g 1g 1%
Витамин B3 0.605mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 63.59g N/A
Холестерин 12mg 11mg 0%
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 48.68g N/A
Витамин B6 0.02mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 2.49g 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +1981%
Содержит больше БелкиБелки +56.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +16%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68%
Содержит больше ДругоеДругое +18.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.