Кримпай или китайская кухня - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +705% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +440% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 0.978g | 52% |
| Витамин K | 9.5µg | 51.3µg | 35% |
| Жиры | 22.41g | 5.3g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 1.217g | 15% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.48µg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Калорийность | 353kcal | 105kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.161mg | 11% |
| Углеводы | 38.44g | 7.29g | 10% |
| Цинк | 0.44mg | 1.5mg | 10% |
| Медь | 0.118mg | 0.049mg | 8% |
| Витамин B9 | 19µg | 45µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 2.13g | 7% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.055mg | 7% |
| Белки | 4.15g | 7.08g | 6% |
| Натрий | 266mg | 409mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.033mg | 5% |
| Железо | 1.49mg | 1.11mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 1.32mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.443mg | 4% |
| Кальций | 66mg | 22mg | 4% |
| Холин | 17.9mg | 34.5mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.5g | 3% |
| Витамин E | 1.09mg | 0.82mg | 2% |
| Витамин A | 46µg | 63µg | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Холестерин | 12mg | 14mg | 1% |
| Магний | 19mg | 15mg | 1% |
| Калий | 161mg | 204mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Селен | 6µg | 6.7µg | 1% |
| Марганец | 0.161mg | 0.147mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 27.39g | 2.41g | N/A |
| Фосфор | 79mg | 76mg | 0% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.313mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.552mg | 0% | |
| Метионин | 0.158mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
| Валин | 0.327mg | 0% | |
| Гистидин | 0.207mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +322.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +427.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +502.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.4% |
