Кримпай или крабовые палочки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кримпай и крабовые палочки?
- Кримпай содержит больше калорий, чем крабовые палочки. Кримпай содержит 353 калорий, в то время как крабовые палочки содержит 95 калорий.
- Кримпай богаче железом, медью, витамином K и марганцем, в то время как крабовые палочки содержит больше селена, фосфора, витамина B12 и витамина B6.
- Кримпай покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 61% больше, чем крабовые палочки.
- Кримпай содержит в 24 раз больше витамина K, чем крабовые палочки. Кримпай содержит 9.5 µg витамина K, в то время как крабовые палочки содержит 0.4 µg.
- Крабовые палочки имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Pie, chocolate creme, commercially prepared и Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +407.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1363.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +126.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +541.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 0.216g | 56% |
| Жиры | 22.41g | 0.46g | 34% |
| Селен | 6µg | 22.3µg | 30% |
| Фосфор | 79mg | 282mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.57µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 0.275g | 18% |
| Железо | 1.49mg | 0.39mg | 14% |
| Калорийность | 353kcal | 95kcal | 13% |
| Натрий | 266mg | 529mg | 11% |
| Медь | 0.118mg | 0.032mg | 10% |
| Витамин K | 9.5µg | 0.4µg | 8% |
| Углеводы | 38.44g | 15g | 8% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.13mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 0.143g | 7% |
| Белки | 4.15g | 7.62g | 7% |
| Марганец | 0.161mg | 0.011mg | 7% |
| Магний | 19mg | 43mg | 6% |
| Витамин E | 1.09mg | 0.17mg | 6% |
| Кальций | 66mg | 13mg | 5% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 20mg | 3% |
| Калий | 161mg | 90mg | 2% |
| Холин | 17.9mg | 13mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Цинк | 0.44mg | 0.33mg | 1% |
| Клетчатка | 0.8g | 0.5g | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 14.5g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 27.39g | 6.25g | N/A |
| Витамин B3 | 0.605mg | 0.62mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | 0.008g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.285mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.23mg | 0% | |
| Лейцин | 0.607mg | 0% | |
| Лизин | 0.707mg | 0% | |
| Метионин | 0.261mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4771.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2567.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +703.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
