Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -62%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +494%
Содержит больше МедьМедь +103.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +422.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +191.1%
Содержит больше СеленСелен +866.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~170mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.155mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8793.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +635.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +610.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1171.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +850%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11116.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0.12µg 13.46µg 556%
Витамин A 46µg 4091µg 449%
Селен 6µg 58µg 95%
Железо 1.49mg 8.85mg 92%
Витамин B2 0.14mg 1.03mg 68%
Витамин B5 0.232mg 2.95mg 54%
Холестерин 12mg 118mg 35%
Витамин B3 0.605mg 4.3mg 23%
Фосфор 79mg 230mg 22%
Натрий 266mg 700mg 19%
Цинк 0.44mg 2.3mg 17%
Белки 4.15g 12.38g 16%
Витамин B1 0.087mg 0.272mg 15%
Медь 0.118mg 0.24mg 14%
Витамин B6 0.02mg 0.19mg 13%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 12.286g 12%
Насыщенные жиры 12.449g 9.925g 11%
Углеводы 38.44g 5.89g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 2.427g 9%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Клетчатка 0.8g 2.5g 7%
Жиры 22.41g 25.45g 5%
Кальций 66mg 22mg 4%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Витамин B9 19µg 30µg 3%
Холин 17.9mg 3%
Калорийность 353kcal 305kcal 2%
Магний 19mg 12mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 3.39g N/A
Витамин D 3IU 0%
Калий 161mg 170mg 0%
Сахар 27.39g 1.65g N/A
Марганец 0.161mg 0.155mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +552.6%
Содержит больше БелкиБелки +198.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +13.6%
Содержит больше ВодаВода +57.8%
Содержит больше ДругоеДругое +154.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +111.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.