Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и майонез

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +725%
Содержит больше КалийКалий +705%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +609.5%
Содержит больше МедьМедь +521.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +193.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +276.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2200%
Содержит больше СеленСелен +160.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +187.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +770%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +636.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1615.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.149g 44.69g 290%
Витамин K 9.5µg 163µg 128%
Жиры 22.41g 74.85g 81%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 16.843g 24%
Калорийность 353kcal 680kcal 16%
Железо 1.49mg 0.21mg 16%
Натрий 266mg 635mg 16%
Витамин E 1.09mg 3.28mg 15%
Углеводы 38.44g 0.57g 13%
Медь 0.118mg 0.019mg 11%
Холестерин 12mg 42mg 10%
Витамин B2 0.14mg 0.019mg 9%
Фосфор 79mg 21mg 8%
Марганец 0.161mg 0.007mg 7%
Селен 6µg 2.3µg 7%
Белки 4.15g 0.96g 6%
Кальций 66mg 8mg 6%
Витамин B1 0.087mg 0.01mg 6%
Магний 19mg 1mg 4%
Калий 161mg 20mg 4%
Витамин B3 0.605mg 0mg 4%
Витамин B9 19µg 5µg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Цинк 0.44mg 0.15mg 3%
Витамин A 46µg 16µg 3%
Холин 17.9mg 34.2mg 3%
Насыщенные жиры 12.449g 11.703g 3%
Витамин D 3 IU 7 IU 1%
Витамин D 0.1µg 0.2µg 1%
Витамин B5 0.232mg 0.172mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.008mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 0.57g N/A
Сахар 27.39g 0.57g N/A
Витамин B12 0.12µg 0.12µg 0%
Транс-жиры 2.49g 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +332.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6643.9%
Содержит больше ВодаВода +56.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +234%
Содержит больше ДругоеДругое +82.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +129.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3789.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~11.703g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.