Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +566.7%
Содержит больше МагнийМагний +536.8%
Содержит больше КальцийКальций +316.7%
Содержит больше КалийКалий +293.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.2%
Содержит больше МедьМедь +61%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1824.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~86mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +210.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +148.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +660%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1031.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.639mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.161mg 3.098mg 128%
Насыщенные жиры 12.449g 57%
Витамин B9 19µg 215µg 49%
Жиры 22.41g 0.52g 34%
Магний 19mg 121mg 24%
Кальций 66mg 275mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 18%
Витамин B2 0.14mg 0.348mg 16%
Калорийность 353kcal 32kcal 16%
Калий 161mg 633mg 14%
Клетчатка 0.8g 3.8g 12%
Углеводы 38.44g 7.44g 10%
Витамин B6 0.02mg 0.152mg 10%
Натрий 266mg 43mg 10%
Селен 6µg 0.9µg 9%
Медь 0.118mg 0.19mg 8%
Белки 4.15g 0.33g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 8%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Цинк 0.44mg 1.1mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин A 46µg 3µg 5%
Железо 1.49mg 1.88mg 5%
Витамин B1 0.087mg 0.028mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Холин 17.9mg 3%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B5 0.232mg 0.179mg 1%
Фосфор 79mg 86mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 3.64g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Витамин B3 0.605mg 0.639mg 0%
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +1157.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +4209.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +416.7%
Содержит больше ВодаВода +163%
Содержит больше ДругоеДругое +131.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.