Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Масло

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше КалийКалий +570.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7350%
Содержит больше МедьМедь +637.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +388.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +229.2%
Содержит больше МарганецМарганец +3925%
Содержит больше СеленСелен +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +311.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1340.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1387%
Содержит больше Витамин EВитамин E +112.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +41.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~18.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 50.489g 173%
Жиры 22.41g 81.11g 90%
Витамин A 46µg 684µg 71%
Холестерин 12mg 215mg 68%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 23.43g 40%
Калорийность 353kcal 717kcal 18%
Железо 1.49mg 0.02mg 18%
Углеводы 38.44g 0.06g 13%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 3.01g 12%
Натрий 266mg 11mg 11%
Медь 0.118mg 0.016mg 11%
Селен 6µg 1µg 9%
Фосфор 79mg 24mg 8%
Витамин E 1.09mg 2.32mg 8%
Витамин B2 0.14mg 0.034mg 8%
Марганец 0.161mg 0.004mg 7%
Витамин B1 0.087mg 0.005mg 7%
Белки 4.15g 0.85g 7%
Витамин B3 0.605mg 0.042mg 4%
Витамин B9 19µg 3µg 4%
Магний 19mg 2mg 4%
Калий 161mg 24mg 4%
Кальций 66mg 24mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Цинк 0.44mg 0.09mg 3%
Витамин B5 0.232mg 0.11mg 2%
Витамин B12 0.12µg 0.17µg 2%
Витамин K 9.5µg 7µg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.003mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 0.06g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 0.06g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Холин 17.9mg 18.8mg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +388.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63966.7%
Содержит больше ВодаВода +89.1%
Содержит больше ДругоеДругое +2600%
Содержит больше ЖирыЖиры +261.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +219.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +162%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.