Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Пудинг

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +338.2%
Содержит больше МарганецМарганец +66%
Содержит больше СеленСелен +62.2%
Содержит больше КальцийКальций +60.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Калий ~150mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.111mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.48mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1716.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +128.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +354.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3066.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%
Содержит больше ХолинХолин +58.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +158.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 1.81g 48%
Жиры 22.41g 3.15g 30%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.819g 16%
Железо 1.49mg 0.34mg 14%
Калорийность 353kcal 120kcal 12%
Витамин K 9.5µg 0.3µg 8%
Витамин B12 0.12µg 0.31µg 8%
Натрий 266mg 98mg 7%
Витамин E 1.09mg 0.06mg 7%
Углеводы 38.44g 19.64g 6%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.18g 6%
Витамин D 0.1µg 1.1µg 5%
Витамин D 3IU 44IU 5%
Витамин B9 19µg 4µg 4%
Кальций 66mg 106mg 4%
Витамин B1 0.087mg 0.038mg 4%
Селен 6µg 3.7µg 4%
Витамин B3 0.605mg 0.133mg 3%
Марганец 0.161mg 0.097mg 3%
Витамин B5 0.232mg 0.326mg 2%
Белки 4.15g 3.16g 2%
Холин 17.9mg 11.3mg 1%
Витамин A 46µg 39µg 1%
Фосфор 79mg 87mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.03mg 1%
Медь 0.118mg 0.111mg 1%
Холестерин 12mg 9mg 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Витамин B2 0.14mg 0.157mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 18.84g N/A
Магний 19mg 20mg 0%
Калий 161mg 150mg 0%
Сахар 27.39g 11.96g N/A
Клетчатка 0.8g 0.8g 0%
Цинк 0.44mg 0.48mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше БелкиБелки +31.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +611.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +95.7%
Содержит больше ДругоеДругое +17.4%
Содержит больше ВодаВода +115.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +795.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +538.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.