Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1757.9%
Содержит больше КальцийКальций +18.2%
Содержит больше КалийКалий +326.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +228.9%
Содержит больше МедьМедь +1380.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1047.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +715.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1150.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1236.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +196.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +277.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1637.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +742.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.118mg 1.747mg 181%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 28.223g 180%
Витамин B1 0.087mg 1.163mg 90%
Витамин B6 0.02mg 1.17mg 88%
Фосфор 79mg 644mg 81%
Марганец 0.161mg 2.014mg 81%
Магний 19mg 353mg 80%
Витамин B5 0.232mg 4.03mg 76%
Железо 1.49mg 4.9mg 43%
Цинк 0.44mg 5.05mg 42%
Насыщенные жиры 12.449g 3.682g 40%
Витамин B9 19µg 160µg 35%
Жиры 22.41g 38.45g 25%
Белки 4.15g 16.18g 24%
Витамин B2 0.14mg 0.415mg 21%
Калий 161mg 687mg 15%
Натрий 266mg 3mg 11%
Селен 6µg 11%
Витамин B3 0.605mg 2.284mg 10%
Витамин K 9.5µg 8%
Калорийность 353kcal 517kcal 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 4.848g 6%
Витамин A 46µg 3µg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Клетчатка 0.8g 3%
Холин 17.9mg 3%
Углеводы 38.44g 34.29g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Кальций 66mg 78mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 34.29g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.586mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0%
Лейцин 1.154mg 0%
Лизин 0.534mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0%
Валин 1.025mg 0%
Гистидин 0.452mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.1%
Содержит больше ВодаВода +503.6%
Содержит больше БелкиБелки +289.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +71.6%
Содержит больше ДругоеДругое +405.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2356.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.