Сравнить продукты Кримпай и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1105.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +668.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +663.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +477.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1167.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +465% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +617.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1174.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +391.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1660% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +336.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1530.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +382.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +288.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1171.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 14.612g | 90% |
| Медь | 0.118mg | 0.907mg | 88% |
| Марганец | 0.161mg | 2.04mg | 82% |
| Фосфор | 79mg | 456mg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 28.488g | 53% |
| Селен | 6µg | 33.9µg | 51% |
| Магний | 19mg | 229mg | 50% |
| Жиры | 22.41g | 53.95g | 49% |
| Витамин E | 1.09mg | 7.82mg | 45% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 7.709mg | 44% |
| Белки | 4.15g | 20.04g | 32% |
| Цинк | 0.44mg | 3.36mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.352mg | 26% |
| Клетчатка | 0.8g | 7g | 25% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 1.14mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 8.711g | 17% |
| Витамин B9 | 19µg | 83µg | 16% |
| Железо | 1.49mg | 2.61mg | 14% |
| Калий | 161mg | 632mg | 14% |
| Калорийность | 353kcal | 607kcal | 13% |
| Натрий | 266mg | 5mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.189mg | 9% |
| Холин | 17.9mg | 52mg | 6% |
| Углеводы | 38.44g | 21.05g | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Кальций | 66mg | 117mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.196mg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 9.5µg | 5.7µg | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 14.05g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 27.39g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.703mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.782mg | 0% | |
| Метионин | 0.283mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0% | |
| Валин | 1.001mg | 0% | |
| Гистидин | 0.572mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.005g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
50%
Итоговая оценка минералов
28%
139%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смесь орехов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смесь орехов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смесь орехов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.738g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $3)