Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Таро

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Таро infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +53.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.3%
Содержит больше СеленСелен +757.1%
Содержит больше МагнийМагний +73.7%
Содержит больше КалийКалий +267.1%
Содержит больше МедьМедь +45.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +137.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~84mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1050%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +460%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +850%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +118.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1315%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.095mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.6mg
Одинаковое количество вещества Холин ~17.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Таро DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 0.041g 56%
Жиры 22.41g 0.2g 34%
Витамин B6 0.02mg 0.283mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.016g 18%
Клетчатка 0.8g 4.1g 13%
Калий 161mg 591mg 13%
Железо 1.49mg 0.55mg 12%
Калорийность 353kcal 112kcal 12%
Натрий 266mg 11mg 11%
Селен 6µg 0.7µg 10%
Марганец 0.161mg 0.383mg 10%
Витамин E 1.09mg 2.38mg 9%
Витамин B2 0.14mg 0.025mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.083g 7%
Витамин K 9.5µg 1µg 7%
Медь 0.118mg 0.172mg 6%
Белки 4.15g 1.5g 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин A 46µg 4µg 5%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Углеводы 38.44g 26.46g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Магний 19mg 33mg 3%
Кальций 66mg 43mg 2%
Цинк 0.44mg 0.23mg 2%
Витамин B9 19µg 22µg 1%
Витамин B1 0.087mg 0.095mg 1%
Витамин B5 0.232mg 0.303mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Фосфор 79mg 84mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 22.36g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 0.4g N/A
Витамин B3 0.605mg 0.6mg 0%
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Холин 17.9mg 17.3mg 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.069mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.111mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0%
Валин 0.082mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +176.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +11105%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.3%
Содержит больше ВодаВода +108.3%
Содержит больше ДругоеДругое +11.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45750%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1284.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.