Кримпай или хлеб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами кримпай и хлеб
- Кримпай и хлеб содержат примерно одинаковое количество калорий. Кримпай содержит 353 калорий, а хлеб содержит 313 калорий.
- Кримпай имеет меньше марганца, селена, витамина B3, железа, витамина B1, витамина B2, витамина B9, клетчатки и фосфора.
- Кримпай покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 57% выше, чем хлеб.
- Хлеб имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Pie, chocolate creme, commercially prepared и Bread, wheat, toasted.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +210.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +234.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +755.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +456.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +354.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +404.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +933.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +665% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +352.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.161mg | 1.377mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 0.989g | 52% |
| Селен | 6µg | 33.4µg | 50% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 6.25mg | 35% |
| Железо | 1.49mg | 4.09mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.439mg | 29% |
| Жиры | 22.41g | 4.27g | 28% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.382mg | 19% |
| Белки | 4.15g | 12.96g | 18% |
| Витамин B9 | 19µg | 86µg | 17% |
| Фосфор | 79mg | 188mg | 16% |
| Клетчатка | 0.8g | 4.7g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 1.019g | 16% |
| Натрий | 266mg | 601mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.153mg | 10% |
| Кальций | 66mg | 165mg | 10% |
| Магний | 19mg | 59mg | 10% |
| Медь | 0.118mg | 0.198mg | 9% |
| Цинк | 0.44mg | 1.47mg | 9% |
| Витамин E | 1.09mg | 0.24mg | 6% |
| Углеводы | 38.44g | 55.77g | 6% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 1.72g | 4% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.456mg | 4% |
| Витамин K | 9.5µg | 5.7µg | 3% |
| Калорийность | 353kcal | 313kcal | 2% |
| Калий | 161mg | 223mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Холин | 17.9mg | 22.1mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 51.07g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 27.39g | 6.42g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +424.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +40% |
| Содержит больше БелкиБелки | +212.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +619.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.7% |
