Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.9%
Содержит больше МарганецМарганец +105%
Содержит больше СеленСелен +278.3%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше КальцийКальций +78.4%
Содержит больше КалийКалий +36.4%
Содержит больше МедьМедь +47.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -43%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +347.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +346%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +261.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +271.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +190%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +363.2%
Содержит больше ХолинХолин +116.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +29.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +427.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Кримпай DV% diff.
Селен 22.7µg 6µg 30%
Витамин B1 0.388mg 0.087mg 25%
Витамин A 206µg 46µg 18%
Холестерин 67mg 12mg 18%
Витамин B9 88µg 19µg 17%
Витамин B5 0.861mg 0.232mg 13%
Витамин B3 2.188mg 0.605mg 10%
Натрий 467mg 266mg 9%
Витамин B2 0.241mg 0.14mg 8%
Белки 8.2g 4.15g 8%
Клетчатка 2.6g 0.8g 7%
Железо 2.03mg 1.49mg 7%
Марганец 0.33mg 0.161mg 7%
Витамин K 1.8µg 9.5µg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 7.336g 5%
Насыщенные жиры 11.659g 12.449g 4%
Медь 0.08mg 0.118mg 4%
Фосфор 105mg 79mg 4%
Холин 38.8mg 17.9mg 4%
Витамин B6 0.058mg 0.02mg 3%
Калорийность 406kcal 353kcal 3%
Цинк 0.75mg 0.44mg 3%
Кальций 37mg 66mg 3%
Жиры 21g 22.41g 2%
Витамин B12 0.16µg 0.12µg 2%
Витамин E 0.84mg 1.09mg 2%
Углеводы 45.8g 38.44g 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Магний 16mg 19mg 1%
Калий 118mg 161mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 11.26g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Полиненасыщенные жиры 1.094g 1.149g 0%
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +97.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.1%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Содержит больше ВодаВода +46.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~22.41g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~12.449g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.149g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.