Сравнить продукты Крупа и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1825% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +816.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16150% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1005.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +842.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.06mg | 116% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 19.412g | 85% |
| Марганец | 1.3mg | 0.008mg | 56% |
| Магний | 231mg | 12mg | 52% |
| Жиры | 3.4g | 32.09g | 44% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.745mg | 39% |
| Клетчатка | 10g | 0.2g | 39% |
| Железо | 2.2mg | 0.24mg | 25% |
| Фосфор | 347mg | 176mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 9.097g | 20% |
| Кальций | 18mg | 199mg | 18% |
| Белки | 13.25g | 5.87g | 15% |
| Цинк | 2.4mg | 0.74mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.608mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.056mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.282mg | 11% |
| Калорийность | 343kcal | 539kcal | 10% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Селен | 8.3µg | 4.5µg | 7% |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Витамин B9 | 30µg | 7µg | 6% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Калий | 460mg | 286mg | 5% |
| Углеводы | 71.5g | 59.24g | 4% |
| Натрий | 1mg | 90mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 59g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 1.013g | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +125.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +843.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +774.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.013g
