Сравнить продукты Крупа и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3511.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +53% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +417.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9694.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +484.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +521.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +835.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.08mg | 113% |
| Марганец | 1.3mg | 0.036mg | 55% |
| Магний | 231mg | 14mg | 52% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Натрий | 1mg | 907mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.523mg | 35% |
| Фосфор | 347mg | 139mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 6.839g | 28% |
| Жиры | 3.4g | 19.87g | 25% |
| Углеводы | 71.5g | 0.73g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 9.732g | 22% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.157mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 3.9mg | 20% |
| Железо | 2.2mg | 0.77mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.72mg | 10% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Селен | 8.3µg | 12.7µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 2.107g | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 5µg | 6% |
| Калорийность | 343kcal | 247kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.27mg | 5% |
| Калий | 460mg | 281mg | 5% |
| Белки | 13.25g | 15.3g | 4% |
| Цинк | 2.4mg | 2.03mg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Кальций | 18mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 0.73g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.482mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
40%
Итоговая оценка минералов
109%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 906mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.098g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах