Сравнить продукты Крупа и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +371.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +381.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +498.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.562mg | 60% |
| Магний | 231mg | 49mg | 43% |
| Клетчатка | 10g | 40% | |
| Фосфор | 347mg | 72mg | 39% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 1.5mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Белки | 13.25g | 2.25g | 22% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.206mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.344mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.163mg | 20% |
| Селен | 8.3µg | 15% | |
| Марганец | 1.3mg | 1.591mg | 13% |
| Углеводы | 71.5g | 34.91g | 12% |
| Цинк | 2.4mg | 1.1mg | 12% |
| Калорийность | 343kcal | 154kcal | 9% |
| Железо | 2.2mg | 1.45mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.138g | 6% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.283mg | 6% |
| Калий | 460mg | 329mg | 4% |
| Жиры | 3.4g | 0.53g | 4% |
| Витамин B9 | 30µg | 47µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.078g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.278g | 2% |
| Кальций | 18mg | 31mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 34.91g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +488.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +541.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +529.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +274.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +652.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
