Сравнить продукты Крупа и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+70.5%
Содержит
больше
Магний
+371.4%
Содержит
больше
Фосфор
+233.7%
Содержит
больше
Калий
+112%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Цинк
+43.7%
Содержит
больше
Медь
+122.7%
Содержит
больше
Селен
+361.1%
Содержит
больше
Кальций
+138.9%
Содержит
больше
Марганец
+29.4%
Содержит
больше
Железо
+70.5%
Содержит
больше
Магний
+371.4%
Содержит
больше
Фосфор
+233.7%
Содержит
больше
Калий
+112%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Цинк
+43.7%
Содержит
больше
Медь
+122.7%
Содержит
больше
Селен
+361.1%
Содержит
больше
Кальций
+138.9%
Содержит
больше
Марганец
+29.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+701.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1591.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+101%
Содержит
больше
Витамин B2
+701.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1591.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+101%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+301.5%
Содержит
больше
Углеводы
+20%
Содержит
больше
Другое
+147.1%
Содержит
больше
Жиры
+661.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 10.36
Содержит
больше
Белки
+301.5%
Содержит
больше
Углеводы
+20%
Содержит
больше
Другое
+147.1%
Содержит
больше
Жиры
+661.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 10.36
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1311.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+648.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1311.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+648.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 61.5g | 56.09g |
|
|
| Белки | 13.25g | 3.3g |
|
| Жиры | 3.4g | 25.9g |
|
| Углеводы | 71.5g | 59.59g |
|
| Калорийность | 343kcal | 485kcal |
|
| Сахар | 55.79g |
|
|
| Клетчатка | 10g | 3.5g |
|
| Кальций | 18mg | 43mg |
|
| Железо | 2.2mg | 1.29mg |
|
| Магний | 231mg | 49mg |
|
| Фосфор | 347mg | 104mg |
|
| Калий | 460mg | 217mg |
|
| Натрий | 1mg | 48mg |
|
| Цинк | 2.4mg | 1.67mg |
|
| Медь | 1.1mg | 0.494mg |
|
| Марганец | 1.3mg | 1.682mg |
|
| Селен | 8.3µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 19IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.5mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.203mg |
|
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.415mg |
|
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.332mg |
|
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.077mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 6µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.192mg |
|
|
| Треонин | 0.506mg |
|
|
| Изолейцин | 0.498mg |
|
|
| Лейцин | 0.832mg |
|
|
| Лизин | 0.672mg |
|
|
| Метионин | 0.172mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.52mg |
|
|
| Валин | 0.678mg |
|
|
| Гистидин | 0.309mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.741g | 2.224g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 14.683g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 7.778g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
11%
Итоговая оценка минералов
109%
61%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.483g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах