Сравнить продукты Крупа и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +151.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1179.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +538.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +762.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.086mg | 113% |
| Марганец | 1.3mg | 57% | |
| Магний | 231mg | 92mg | 33% |
| Фосфор | 347mg | 113mg | 33% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 1.938mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.428mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.143mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.152mg | 21% |
| Белки | 13.25g | 2.8g | 21% |
| Цинк | 2.4mg | 0.1mg | 21% |
| Клетчатка | 10g | 5.1g | 20% |
| Селен | 8.3µg | 1.3µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.066mg | 11% |
| Железо | 2.2mg | 2.8mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.059g | 7% |
| Кальций | 18mg | 74mg | 6% |
| Калорийность | 343kcal | 239kcal | 5% |
| Калий | 460mg | 628mg | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 14µg | 4% |
| Жиры | 3.4g | 0.6g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Углеводы | 71.5g | 62.5g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.272g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.181g | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Натрий | 1mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 38.8g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +373.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +466.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +222.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +474.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1661% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.3% |
