Сравнить продукты Крупа и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1676.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +607.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +856.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +4130.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3788.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3324.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3703.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +664.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +339.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +586.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.026mg | 119% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 16.775g | 73% |
| Кальций | 18mg | 700mg | 68% |
| Марганец | 1.3mg | 0.013mg | 56% |
| Магний | 231mg | 13mg | 52% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.205mg | 43% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Жиры | 3.4g | 25.98g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Натрий | 1mg | 753mg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 249µg | 28% |
| Железо | 2.2mg | 0.23mg | 25% |
| Углеводы | 71.5g | 1.88g | 23% |
| Белки | 13.25g | 24.41g | 22% |
| Фосфор | 347mg | 500mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.346mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 7.136g | 15% |
| Калий | 460mg | 65mg | 12% |
| Селен | 8.3µg | 14.5µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.065mg | 11% |
| Цинк | 2.4mg | 3.5mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.359mg | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 20µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.061mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.721g | 2% |
| Калорийность | 343kcal | 340kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 1.88g | N/A |
| Триптофан | 0.192mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.704mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
38%
Итоговая оценка минералов
109%
73%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 752mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.034g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крупа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах