Сравнить продукты Крупа и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1258.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1292.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14344.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.079mg | 113% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Марганец | 1.3mg | 0.009mg | 56% |
| Магний | 231mg | 17mg | 51% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Цинк | 2.4mg | 5.84mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Фосфор | 347mg | 166mg | 26% |
| Углеводы | 71.5g | 0g | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 6.073g | 24% |
| Белки | 13.25g | 23.87g | 21% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.171mg | 20% |
| Селен | 8.3µg | 19.1µg | 20% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 4.026mg | 19% |
| Жиры | 3.4g | 15.37g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 7.322g | 16% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.512mg | 14% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.311mg | 8% |
| Калий | 460mg | 241mg | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 7µg | 6% |
| Калорийность | 343kcal | 241kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.051mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.408g | 4% |
| Натрий | 1mg | 73mg | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Кальций | 18mg | 33mg | 2% |
| Железо | 2.2mg | 2.27mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.5g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +352.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +498.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +604% |
