Сравнить продукты Крыжовник и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +383.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +329.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1438.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 6.257g | 40% |
| Селен | 0.6µg | 18µg | 32% |
| Витамин C | 27.7mg | 1.8mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Натрий | 1mg | 602mg | 26% |
| Белки | 0.88g | 10.29g | 19% |
| Жиры | 0.58g | 12.45g | 18% |
| Железо | 0.31mg | 1.5mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.21mg | 14% |
| Фосфор | 27mg | 116mg | 13% |
| Клетчатка | 4.3g | 1g | 13% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2.15mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Калорийность | 44kcal | 257kcal | 11% |
| Витамин B9 | 6µg | 46µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 1.949g | 9% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.14mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 2.595g | 6% |
| Углеводы | 10.18g | 26.69g | 6% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Марганец | 0.144mg | 0.264mg | 5% |
| Магний | 10mg | 25mg | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.37mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Кальций | 25mg | 37mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 6µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Медь | 0.07mg | 0.075mg | 1% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.55mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 25.69g | N/A |
| Калий | 198mg | 206mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +81.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1069.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2046.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +334.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4988.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1873.8% |
