Сравнить продукты Кукуруза сахарная и Salsify
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Цинк
+106.7%
Содержит
больше
Кальций
+1466.7%
Содержит
больше
Железо
+22.2%
Содержит
больше
Калий
+29.8%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Марганец
+25.7%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Цинк
+106.7%
Содержит
больше
Кальций
+1466.7%
Содержит
больше
Железо
+22.2%
Содержит
больше
Калий
+29.8%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Марганец
+25.7%
Содержит
больше
Селен
+200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+329.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+187%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+53.3%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+203.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+329.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+187%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+53.3%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+203.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.9%
Содержит
больше
Жиры
+782.4%
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.74
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.73 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
81 г
Другое:
0.74 г
Содержит
больше
Белки
+24.9%
Содержит
больше
Жиры
+782.4%
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12366.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+714.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.2%
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
0.074 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12366.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+714.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.58g | 12.26g |
|
|
| Белки | 3.41g | 2.73g |
|
| Жиры | 1.5g | 0.17g |
|
| Углеводы | 20.98g | 15.36g |
|
| Калорийность | 96kcal | 68kcal |
|
| Крахмал | 7.17g |
|
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| Сахар | 4.54g | 2.9g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 3.1g |
|
| Кальций | 3mg | 47mg |
|
| Железо | 0.45mg | 0.55mg |
|
| Магний | 26mg | 18mg |
|
| Фосфор | 77mg | 56mg |
|
| Калий | 218mg | 283mg |
|
| Натрий | 1mg | 16mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.3mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.21mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 263IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 5.5mg | 4.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.056mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 1.683mg | 0.392mg |
|
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.276mg |
|
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.218mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 15µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.133mg |
|
|
| Изолейцин | 0.133mg |
|
|
| Лейцин | 0.358mg |
|
|
| Лизин | 0.141mg |
|
|
| Метионин | 0.069mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.155mg |
|
|
| Валин | 0.191mg |
|
|
| Гистидин | 0.091mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.003g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.074g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукуруза сахарная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salsify содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salsify содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.156g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salsify ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Salsify дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Salsify более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)