Сравнить продукты Кукуруза сахарная и Yautia
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+51%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+117.8%
Содержит
больше
Калий
+174.3%
Содержит
больше
Медь
+424.5%
Содержит
больше
Марганец
+11.4%
Содержит
больше
Селен
+250%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Содержит
больше
Фосфор
+51%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+117.8%
Содержит
больше
Калий
+174.3%
Содержит
больше
Медь
+424.5%
Содержит
больше
Марганец
+11.4%
Содержит
больше
Селен
+250%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3187.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+152.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+278.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 5.2
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.097
Содержит
больше
Витамин A
+3187.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+152.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+278.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 5.2
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.097
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+133.6%
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Углеводы
+12.6%
Содержит
больше
Другое
+107.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.06
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.46 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
23.63 г
Вода:
73.06 г
Другое:
1.45 г
Содержит
больше
Белки
+133.6%
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Углеводы
+12.6%
Содержит
больше
Другое
+107.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.06
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.4%
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
0.082 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.58g | 22.13g |
|
|
| Белки | 3.41g | 1.46g |
|
| Жиры | 1.5g | 0.4g |
|
| Углеводы | 20.98g | 23.63g |
|
| Калорийность | 96kcal | 98kcal |
|
| Крахмал | 7.17g |
|
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| Сахар | 4.54g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g | 1.5g |
|
| Кальций | 3mg | 9mg |
|
| Железо | 0.45mg | 0.98mg |
|
| Магний | 26mg | 24mg |
|
| Фосфор | 77mg | 51mg |
|
| Калий | 218mg | 598mg |
|
| Натрий | 1mg | 21mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.257mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.186mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 263IU | 8IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин C | 5.5mg | 5.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.097mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 1.683mg | 0.667mg |
|
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.237mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 17µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.133mg |
|
|
| Изолейцин | 0.133mg |
|
|
| Лейцин | 0.358mg |
|
|
| Лизин | 0.141mg |
|
|
| Метионин | 0.069mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.155mg |
|
|
| Валин | 0.191mg |
|
|
| Гистидин | 0.091mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.082g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
12%
Итоговая оценка минералов
14%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукуруза сахарная ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукуруза сахарная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Yautia содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yautia содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.115g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Yautia дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yautia более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)