Сравнить продукты Кукуруза сахарная (маис) и фасоль белая нэви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +103.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +424.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +511.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +508.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 2.4g | 10.5g | 32% |
| Витамин B9 | 23µg | 140µg | 29% |
| Железо | 0.45mg | 2.36mg | 24% |
| Медь | 0.049mg | 0.21mg | 18% |
| Марганец | 0.167mg | 0.527mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.237mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.266mg | 11% |
| Белки | 3.41g | 8.23g | 10% |
| Фосфор | 77mg | 144mg | 10% |
| Кальций | 3mg | 69mg | 7% |
| Магний | 26mg | 53mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.683mg | 0.649mg | 6% |
| Витамин C | 5.5mg | 0.9mg | 5% |
| Калий | 218mg | 389mg | 5% |
| Селен | 0.2µg | 2.9µg | 5% |
| Цинк | 0.62mg | 1.03mg | 4% |
| Крахмал | 7.17g | 15.4g | 3% |
| Холин | 29.1mg | 44.7mg | 3% |
| Калорийность | 96kcal | 140kcal | 2% |
| Углеводы | 20.98g | 26.05g | 2% |
| Жиры | 1.5g | 0.62g | 1% |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.066mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.142g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.49g | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.58g | 15.55g | N/A |
| Сахар | 4.54g | 0.37g | N/A |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.138mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.098g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.133mg | 0.387mg | 0% |
| Лейцин | 0.358mg | 0.7mg | 0% |
| Лизин | 0.141mg | 0.52mg | 0% |
| Метионин | 0.069mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.471mg | 0% |
| Валин | 0.191mg | 0.504mg | 0% |
| Гистидин | 0.091mg | 0.206mg | 0% |
| 0.177g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.4 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +640.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +114.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
