Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КалийКалий +38.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.9%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Содержит больше СеленСелен +54.9%
Содержит больше КальцийКальций +141.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.5%
Содержит больше МедьМедь +44.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +191.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~756mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +734.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +190.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +437.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +777.5%
Одинаковое количество вещества Холин ~46.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Боквурст DV% diff.
Триптофан 0.222mg 153mg 55%
Витамин K 8µg 70.2µg 52%
Насыщенные жиры 2.493g 10.256g 35%
Витамин B12 0.16µg 0.86µg 29%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 2.328g 23%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 13.138g 21%
Витамин E 3.17mg 0.38mg 19%
Жиры 13.95g 25.87g 18%
Витамин B3 8.217mg 5.616mg 16%
Фосфор 282mg 169mg 16%
Холестерин 48mg 93mg 15%
Цинк 0.71mg 2.07mg 12%
Селен 17.5µg 11.3µg 11%
Белки 19.22g 14.03g 10%
Витамин B5 1.244mg 0.891mg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.193mg 7%
Крахмал 17.03g 0g 7%
Углеводы 17.25g 2.95g 5%
Железо 0.73mg 1.15mg 5%
Витамин B6 0.426mg 0.378mg 4%
Витамин B2 0.179mg 0.233mg 4%
Медь 0.069mg 0.1mg 3%
Калий 373mg 270mg 3%
Калорийность 271kcal 301kcal 2%
Кальций 17mg 41mg 2%
Марганец 0.228mg 0.171mg 2%
Витамин C 1.1mg 3.2mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин A 3µg 15µg 1%
Натрий 769mg 756mg 1%
Клетчатка 1.2g 1g 1%
Витамин B9 19µg 17µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Чистые углеводы 16.05g 1.95g N/A
Магний 28mg 26mg 0%
Сахар 0.4g 1.33g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Холин 43.7mg 46.4mg 0%
Треонин 0.803mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.677mg 0%
Лейцин 1.553mg 1.107mg 0%
Лизин 1.616mg 1.166mg 0%
Метионин 0.518mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.556mg 0%
Валин 0.908mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0g 0.01g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше БелкиБелки +37%
Содержит больше УглеводыУглеводы +484.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +85.4%
Содержит больше ВодаВода +16.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.68г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +148.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +172%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.