Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше СеленСелен +98.9%
Содержит больше МагнийМагний +442.9%
Содержит больше КальцийКальций +770.6%
Содержит больше КалийКалий +439.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +968.5%
Содержит больше МедьМедь +440.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +249.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +777.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~293mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6845.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +69266.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +841%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +198.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +413.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +475.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +903.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +457.9%
Содержит больше ХолинХолин +17.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~8.701mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 3µg 2081µg 231%
Витамин E 3.17mg 29.83mg 178%
Витамин B6 0.426mg 2.45mg 156%
Клетчатка 1.2g 27.2g 104%
Железо 0.73mg 7.8mg 88%
Витамин C 1.1mg 76.4mg 84%
Марганец 0.228mg 2mg 77%
Витамин K 8µg 80.3µg 60%
Витамин B2 0.179mg 0.919mg 57%
Калий 373mg 2014mg 48%
Медь 0.069mg 0.373mg 34%
Натрий 769mg 30mg 32%
Магний 28mg 152mg 30%
Витамин B5 1.244mg 25%
Витамин B9 19µg 106µg 22%
Витамин B1 0.11mg 0.328mg 18%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 8.37g 17%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Цинк 0.71mg 2.48mg 16%
Селен 17.5µg 8.8µg 16%
Белки 19.22g 12.01g 14%
Кальций 17mg 148mg 13%
Углеводы 17.25g 56.63g 13%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 2.75g 5%
Жиры 13.95g 17.27g 5%
Насыщенные жиры 2.493g 3.26g 3%
Витамин B3 8.217mg 8.701mg 3%
Калорийность 271kcal 318kcal 2%
Фосфор 282mg 293mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Холин 43.7mg 51.5mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Чистые углеводы 16.05g 29.43g N/A
Сахар 0.4g 10.34g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше БелкиБелки +60%
Содержит больше ВодаВода +479.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +228.3%
Содержит больше ДругоеДругое +105.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.