Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +810.7%
Содержит больше КальцийКальций +2988.2%
Содержит больше КалийКалий +213.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2516.4%
Содержит больше МедьМедь +1639.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +562%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +3540.4%
Содержит больше СеленСелен +130.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +57.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +152.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +696.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1147.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +194.7%
Содержит больше ХолинХолин +46.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.228mg 8.3mg 351%
Железо 0.73mg 19.1mg 230%
Клетчатка 1.2g 53.2g 208%
Витамин E 3.17mg 25.24mg 147%
Медь 0.069mg 1.2mg 126%
Витамин K 8µg 99.8µg 77%
Магний 28mg 255mg 54%
Кальций 17mg 525mg 51%
Селен 17.5µg 40.3µg 41%
Цинк 0.71mg 4.7mg 36%
Натрий 769mg 52mg 31%
Витамин B3 8.217mg 3.26mg 31%
Витамин B6 0.426mg 0.105mg 25%
Калий 373mg 1170mg 23%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 3.056g 18%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Углеводы 17.25g 55.83g 13%
Фосфор 282mg 367mg 12%
Белки 19.22g 14.29g 10%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 8.782g 10%
Витамин B9 19µg 56µg 9%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.176mg 6%
Холин 43.7mg 64.2mg 4%
Насыщенные жиры 2.493g 1.648g 4%
Калорийность 271kcal 325kcal 3%
Витамин B5 1.244mg 1.07mg 3%
Витамин B2 0.179mg 0.2mg 2%
Фруктоза 0g 0.79g 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Жиры 13.95g 14.01g 0%
Витамин C 1.1mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 16.05g 2.63g N/A
Сахар 0.4g 2.76g N/A
Витамин A 3µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.052g 0g N/A
Триптофан 0.222mg 0.11mg 0%
Треонин 0.803mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.63mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.89mg 0%
Лизин 1.616mg 0.7mg 0%
Метионин 0.518mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.58mg 0%
Валин 0.908mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.29mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g 0.255g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g 0.013g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше БелкиБелки +34.5%
Содержит больше ВодаВода +430%
Содержит больше УглеводыУглеводы +223.7%
Содержит больше ДругоеДругое +140.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.01g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +55%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.