Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +61.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +688.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.9%
Содержит больше МарганецМарганец +128%
Содержит больше СеленСелен +250%
Содержит больше МагнийМагний +32.1%
Содержит больше КальцийКальций +635.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37%
Содержит больше МедьМедь +218.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +832.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1543.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2030%
Содержит больше Витамин KВитамин K +53.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.7%
Содержит больше ХолинХолин +41%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.117mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 2.493g 17.953g 70%
Витамин B3 8.217mg 0.5mg 48%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.895g 33%
Витамин B6 0.426mg 0.02mg 31%
Натрий 769mg 54mg 31%
Белки 19.22g 6.51g 25%
Селен 17.5µg 5µg 23%
Фосфор 282mg 135mg 21%
Жиры 13.95g 25.99g 19%
Витамин E 3.17mg 0.34mg 19%
Медь 0.069mg 0.22mg 17%
Витамин B12 0.16µg 0.56µg 17%
Углеводы 17.25g 64.59g 16%
Калорийность 271kcal 518kcal 12%
Витамин B5 1.244mg 0.64mg 12%
Холестерин 48mg 11mg 12%
Кальций 17mg 125mg 11%
Цинк 0.71mg 0.09mg 6%
Марганец 0.228mg 0.1mg 6%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Калий 373mg 231mg 4%
Крахмал 17.03g 10.6g 3%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 5.844g 3%
Железо 0.73mg 1mg 3%
Холин 43.7mg 31mg 2%
Витамин B2 0.179mg 0.21mg 2%
Магний 28mg 37mg 2%
Витамин A 3µg 24µg 2%
Витамин K 8µg 5.2µg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Витамин B9 19µg 14µg 1%
Клетчатка 1.2g 1g 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин B1 0.11mg 0.117mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 63.59g N/A
Сахар 0.4g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.052g 0.099g N/A
Триптофан 0.222mg 0.09mg 0%
Треонин 0.803mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.52mg 0%
Лизин 1.616mg 0.28mg 0%
Метионин 0.518mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.27mg 0%
Валин 0.908mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0g 0.2g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g 0.075g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +195.2%
Содержит больше ВодаВода +2761.3%
Содержит больше ДругоеДругое +129.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +274.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +546.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +60.7%
Содержит больше СахарозаСахароза +9910%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.