Куриные крылышки или кокосовое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +41.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +32.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +285.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +301.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2013.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +981.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +579.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1190.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +414.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +154.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 21.14g | 85% |
| Витамин B3 | 8.217mg | 0.76mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 0.261g | 37% |
| Белки | 19.22g | 2.29g | 34% |
| Натрий | 769mg | 15mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.033mg | 30% |
| Марганец | 0.228mg | 0.916mg | 30% |
| Фосфор | 282mg | 100mg | 26% |
| Медь | 0.069mg | 0.266mg | 22% |
| Селен | 17.5µg | 6.2µg | 21% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.183mg | 21% |
| Витамин E | 3.17mg | 0.15mg | 20% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Жиры | 13.95g | 23.84g | 15% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0mg | 14% |
| Железо | 0.73mg | 1.64mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 1.014g | 10% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин K | 8µg | 0.1µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.026mg | 7% |
| Холин | 43.7mg | 8.5mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.2g | 4% |
| Углеводы | 17.25g | 5.54g | 4% |
| Калий | 373mg | 263mg | 3% |
| Калорийность | 271kcal | 230kcal | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 2.8mg | 2% |
| Магний | 28mg | 37mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 16µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 3.34g | N/A |
| Кальций | 17mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 3.34g | N/A |
| Цинк | 0.71mg | 0.67mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.803mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.845mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.553mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 1.616mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.518mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.655mg | 0.053mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +739.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +45% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +376.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2115.7% |
