Куриные крылышки или кримпай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами куриные крылышки и кримпай
- Кримпай содержит больше калорий, чем куриные крылышки. В то время как кримпай содержит 353 калорий, куриные крылышки содержат только 271 калорий.
- Куриные крылышки содержат больше витамина B3, витамина B6, фосфора, селена, витамина B5 и витамина E, однако кримпай богаче железом.
- Кримпай обеспечивает на 50% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Куриные крылышки имеют в 21 раз больше витамина B6, чем кримпай. В то время как куриные крылышки имеют 0.426 мг витамина B6, кримпай имеет только 0.02 мг.
- Кримпай имеет меньше холестерина.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Fast foods, chicken tenders и Pie, chocolate creme, commercially prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +191.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +71% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1258.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +436.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2030% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +144.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.217mg | 0.605mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 12.449g | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 1.149g | 31% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.02mg | 31% |
| Белки | 19.22g | 4.15g | 30% |
| Фосфор | 282mg | 79mg | 29% |
| Натрий | 769mg | 266mg | 22% |
| Селен | 17.5µg | 6µg | 21% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.232mg | 20% |
| Витамин E | 3.17mg | 1.09mg | 14% |
| Жиры | 13.95g | 22.41g | 13% |
| Холестерин | 48mg | 12mg | 12% |
| Железо | 0.73mg | 1.49mg | 10% |
| Углеводы | 17.25g | 38.44g | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 7.336g | 6% |
| Калий | 373mg | 161mg | 6% |
| Кальций | 17mg | 66mg | 5% |
| Холин | 43.7mg | 17.9mg | 5% |
| Медь | 0.069mg | 0.118mg | 5% |
| Витамин A | 3µg | 46µg | 5% |
| Калорийность | 271kcal | 353kcal | 4% |
| Марганец | 0.228mg | 0.161mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.087mg | 2% |
| Цинк | 0.71mg | 0.44mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.8g | 2% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.12µg | 2% |
| Магний | 28mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 8µg | 9.5µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 3IU | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 27.39g | N/A |
| Витамин B9 | 19µg | 19µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.803mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.845mg | 0% | |
| Лейцин | 1.553mg | 0% | |
| Лизин | 1.616mg | 0% | |
| Метионин | 0.518mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.655mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +363.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +403.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.9% |
