Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и кримпай

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +47.4%
Содержит больше КалийКалий +131.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +257%
Содержит больше МарганецМарганец +41.6%
Содержит больше СеленСелен +191.7%
Содержит больше КальцийКальций +288.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.1%
Содержит больше МедьМедь +71%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +190.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1258.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +436.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2030%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1433.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~19µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Кримпай DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.605mg 48%
Насыщенные жиры 2.493g 12.449g 45%
Витамин B6 0.426mg 0.02mg 31%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 1.149g 31%
Белки 19.22g 4.15g 30%
Фосфор 282mg 79mg 29%
Натрий 769mg 266mg 22%
Селен 17.5µg 6µg 21%
Витамин B5 1.244mg 0.232mg 20%
Витамин E 3.17mg 1.09mg 14%
Жиры 13.95g 22.41g 13%
Холестерин 48mg 12mg 12%
Железо 0.73mg 1.49mg 10%
Углеводы 17.25g 38.44g 7%
Крахмал 17.03g 7%
Калий 373mg 161mg 6%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 7.336g 6%
Кальций 17mg 66mg 5%
Медь 0.069mg 0.118mg 5%
Витамин A 3µg 46µg 5%
Холин 43.7mg 17.9mg 5%
Калорийность 271kcal 353kcal 4%
Марганец 0.228mg 0.161mg 3%
Витамин B2 0.179mg 0.14mg 3%
Магний 28mg 19mg 2%
Клетчатка 1.2g 0.8g 2%
Цинк 0.71mg 0.44mg 2%
Витамин B1 0.11mg 0.087mg 2%
Витамин B12 0.16µg 0.12µg 2%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Витамин D 7 IU 3 IU 1%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Витамин K 8µg 9.5µg 1%
Чистые углеводы 16.05g 37.64g N/A
Сахар 0.4g 27.39g N/A
Витамин B9 19µg 19µg 0%
Транс-жиры 0.052g 2.49g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +363.1%
Содержит больше ВодаВода +37.5%
Содержит больше ДругоеДругое +172.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +122.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +403.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.