Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Майонез

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше КалийКалий +1765%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +247.6%
Содержит больше МедьМедь +263.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +373.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1242.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3157.1%
Содержит больше СеленСелен +660.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +842.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +623.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5225%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше ХолинХолин +27.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +433.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1937.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~3.28mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.783g 44.69g 259%
Витамин K 8µg 163µg 129%
Жиры 13.95g 74.85g 94%
Витамин B3 8.217mg 0mg 51%
Насыщенные жиры 2.493g 11.703g 42%
Фосфор 282mg 21mg 37%
Белки 19.22g 0.96g 37%
Витамин B6 0.426mg 0.008mg 32%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 16.843g 30%
Селен 17.5µg 2.3µg 28%
Витамин B5 1.244mg 0.172mg 21%
Калорийность 271kcal 680kcal 20%
Витамин B2 0.179mg 0.019mg 12%
Калий 373mg 20mg 10%
Марганец 0.228mg 0.007mg 10%
Витамин B1 0.11mg 0.01mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Железо 0.73mg 0.21mg 7%
Медь 0.069mg 0.019mg 6%
Магний 28mg 1mg 6%
Натрий 769mg 635mg 6%
Углеводы 17.25g 0.57g 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Цинк 0.71mg 0.15mg 5%
Витамин B9 19µg 5µg 4%
Витамин B12 0.16µg 0.12µg 2%
Холестерин 48mg 42mg 2%
Холин 43.7mg 34.2mg 2%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Витамин E 3.17mg 3.28mg 1%
Витамин A 3µg 16µg 1%
Кальций 17mg 8mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 0.57g N/A
Витамин D 7IU 7IU 0%
Сахар 0.4g 0.57g N/A
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.052g 0.187g N/A
Триптофан 0.222mg 0.017mg 0%
Треонин 0.803mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.065mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.095mg 0%
Лизин 1.616mg 0.072mg 0%
Метионин 0.518mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.057mg 0%
Валин 0.908mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.026mg 0%
Фруктоза 0g 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0.005g N/A
0.211g 5.331g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
0g 0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g 0.125g N/A
0.008g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +1902.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2926.3%
Содержит больше ВодаВода +115.4%
Содержит больше ДругоеДругое +49.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +436.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +248.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +672.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +20%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.