Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Масло

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +3550%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +1075%
Содержит больше Калий +1454.2%
Содержит больше Цинк +688.9%
Содержит больше Медь +331.3%
Содержит больше Марганец +5600%
Содержит больше Селен +1650%
Содержит больше Кальций +41.2%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 28% 20% 121% 33% 101% 20% 24% 30% 96%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 1% 2% 11% 3% 2% 3% 6% 1% 6%
Содержит больше Железо +3550%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +1075%
Содержит больше Калий +1454.2%
Содержит больше Цинк +688.9%
Содержит больше Медь +331.3%
Содержит больше Марганец +5600%
Содержит больше Селен +1650%
Содержит больше Кальций +41.2%
Содержит меньше Натрий -98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +36.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2 +426.5%
Содержит больше Витамин B3 +19464.3%
Содержит больше Витамин B5 +1030.9%
Содержит больше Витамин B6 +14100%
Содержит больше Витамин B9, общий +533.3%
Содержит больше Холин +132.4%
Содержит больше Витамин K +14.3%
Содержит больше Витамин A +22618.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.17
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 1% 64% 6% 4% 28% 42% 155% 75% 99% 15% 20% 24% 20%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 150% 47% 0% 0% 2% 8% 1% 7% 1% 3% 22% 11% 18%
Содержит больше Витамин E +36.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2 +426.5%
Содержит больше Витамин B3 +19464.3%
Содержит больше Витамин B5 +1030.9%
Содержит больше Витамин B6 +14100%
Содержит больше Витамин B9, общий +533.3%
Содержит больше Холин +132.4%
Содержит больше Витамин K +14.3%
Содержит больше Витамин A +22618.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.17

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +2161.2%
Содержит больше Углеводы +28650%
Содержит больше Вода +160%
Содержит больше Другое +7250%
Содержит больше Жиры +481.4%
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше Белки +2161.2%
Содержит больше Углеводы +28650%
Содержит больше Вода +160%
Содержит больше Другое +7250%
Содержит больше Жиры +481.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +92.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +385.1%
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: 5.783 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: 3.01 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +92.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +385.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Куриные крылышки Масло
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Масло Мнение
16.05g 0.06g Куриные крылышки
Белки 19.22g 0.85g Куриные крылышки
Жиры 13.95g 81.11g Масло
Углеводы 17.25g 0.06g Куриные крылышки
Калорийность 271kcal 717kcal Масло
Крахмал 17.03g Куриные крылышки
Сахар 0.4g 0.06g Масло
Клетчатка 1.2g 0g Куриные крылышки
Кальций 17mg 24mg Масло
Железо 0.73mg 0.02mg Куриные крылышки
Магний 28mg 2mg Куриные крылышки
Фосфор 282mg 24mg Куриные крылышки
Калий 373mg 24mg Куриные крылышки
Натрий 769mg 11mg Масло
Цинк 0.71mg 0.09mg Куриные крылышки
Медь 0.069mg 0.016mg Куриные крылышки
Марганец 0.228mg 0.004mg Куриные крылышки
Селен 17.5µg 1µg Куриные крылышки
Витамин A 11IU 2499IU Масло
Витамин A, RAE 3µg 684µg Масло
Витамин E 3.17mg 2.32mg Куриные крылышки
Витамин D 7IU 0IU Куриные крылышки
Витамин D 0.2µg 0µg Куриные крылышки
Витамин C 1.1mg 0mg Куриные крылышки
Витамин B1 0.11mg 0.005mg Куриные крылышки
Витамин B2 0.179mg 0.034mg Куриные крылышки
Витамин B3 8.217mg 0.042mg Куриные крылышки
Витамин B5 1.244mg 0.11mg Куриные крылышки
Витамин B6 0.426mg 0.003mg Куриные крылышки
Витамин B9, общий 19µg 3µg Куриные крылышки
Витамин B12 0.16µg 0.17µg Масло
Холин 43.7mg 18.8mg Куриные крылышки
Витамин K 8µg 7µg Куриные крылышки
Триптофан 0.222mg 0.012mg Куриные крылышки
Треонин 0.803mg 0.038mg Куриные крылышки
Изолейцин 0.845mg 0.051mg Куриные крылышки
Лейцин 1.553mg 0.083mg Куриные крылышки
Лизин 1.616mg 0.067mg Куриные крылышки
Метионин 0.518mg 0.021mg Куриные крылышки
Фенилаланин 1.437mg 0.041mg Куриные крылышки
Валин 0.908mg 0.057mg Куриные крылышки
Гистидин 0.655mg 0.023mg Куриные крылышки
Холестерин 48mg 215mg Куриные крылышки
Транс-жиры 0.052g Масло
Насыщенные жиры 2.493g 50.489g Куриные крылышки
0.002g 0g Куриные крылышки
0.003g 0g Куриные крылышки
Мононенасыщенные жиры 4.83g 23.43g Масло
Полиненасыщенные жиры 5.783g 3.01g Куриные крылышки
0.007g Куриные крылышки
5.439g 2.166g Куриные крылышки
0.015g Куриные крылышки
0.211g 0.315g Масло
0.008g Куриные крылышки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Куриные крылышки Масло
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Куриные крылышки
20%
Масло
Итоговая оценка минералов
47%
Куриные крылышки
4%
Масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 758mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Масло
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 47.996g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки
Куриные крылышки дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Куриные крылышки
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Куриные крылышки
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.