Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Мусс

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КалийКалий +160.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +141%
Содержит больше МарганецМарганец +286.4%
Содержит больше СеленСелен +136.5%
Содержит больше КальцийКальций +464.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.075mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.64mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +521.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5528.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +133.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +634.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +193.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Мусс DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.146mg 50%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.879g 33%
Натрий 769mg 38mg 32%
Холестерин 48mg 140mg 31%
Насыщенные жиры 2.493g 9.151g 30%
Белки 19.22g 4.14g 30%
Витамин B6 0.426mg 0.058mg 28%
Фосфор 282mg 117mg 24%
Витамин E 3.17mg 0.51mg 18%
Селен 17.5µg 7.4µg 18%
Витамин A 3µg 140µg 15%
Витамин B5 1.244mg 0.533mg 14%
Витамин B12 0.16µg 0.47µg 13%
Кальций 17mg 96mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Калий 373mg 143mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Марганец 0.228mg 0.059mg 7%
Витамин K 8µg 1.6µg 5%
Витамин B1 0.11mg 0.045mg 5%
Жиры 13.95g 16g 3%
Витамин B2 0.179mg 0.205mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Калорийность 271kcal 225kcal 2%
Клетчатка 1.2g 0.6g 2%
Железо 0.73mg 0.55mg 2%
Магний 28mg 20mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 1.1mg 0.1mg 1%
Медь 0.069mg 0.075mg 1%
Витамин B9 19µg 15µg 1%
Витамин D 7IU 1%
Цинк 0.71mg 0.64mg 1%
Углеводы 17.25g 16.07g 0%
Чистые углеводы 16.05g 15.47g N/A
Сахар 0.4g 14.81g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Мононенасыщенные жиры 4.83g 5.027g 0%
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0.01g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +364.3%
Содержит больше ДругоеДругое +245.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.7%
Содержит больше ВодаВода +34.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~16.07g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +557.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.027g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.