Сравнить продукты Куриные крылышки и Рожь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +25.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +292.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +431.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1030.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +272.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +755.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +340% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +339.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2222.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +654% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +77.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.228mg | 2.577mg | 102% |
| Клетчатка | 1.2g | 15.1g | 56% |
| Натрий | 769mg | 2mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 0.767g | 33% |
| Медь | 0.069mg | 0.367mg | 33% |
| Витамин B3 | 8.217mg | 4.27mg | 25% |
| Железо | 0.73mg | 2.63mg | 24% |
| Углеводы | 17.25g | 75.86g | 20% |
| Магний | 28mg | 110mg | 20% |
| Жиры | 13.95g | 1.63g | 19% |
| Цинк | 0.71mg | 2.65mg | 18% |
| Белки | 19.22g | 10.34g | 18% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.316mg | 17% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Витамин E | 3.17mg | 0.85mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 0.208g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 0.197g | 10% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.294mg | 10% |
| Селен | 17.5µg | 13.9µg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Фосфор | 282mg | 332mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.251mg | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 38µg | 5% |
| Калий | 373mg | 510mg | 4% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 1.456mg | 4% |
| Калорийность | 271kcal | 338kcal | 3% |
| Холин | 43.7mg | 30.4mg | 2% |
| Витамин K | 8µg | 5.9µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 17mg | 24mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 60.76g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.98g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.803mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.845mg | 0.208mg | 0% |
| Лейцин | 1.553mg | 0.563mg | 0% |
| Лизин | 1.616mg | 0.286mg | 0% |
| Метионин | 0.518mg | 0.153mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.435mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.317mg | 0% |
| Гистидин | 0.655mg | 0.189mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.11g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
35%
Итоговая оценка минералов
47%
98%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рожь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рожь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 767mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рожь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.296g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рожь ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рожь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.58g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины