Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1160.7%
Содержит больше КальцийКальций +358.8%
Содержит больше КалийКалий +84.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +571.2%
Содержит больше МедьМедь +2431.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +611.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +783.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +259.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +957.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +131.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +224%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +174.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +742.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.069mg 1.747mg 186%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 28.223g 150%
Витамин B1 0.11mg 1.163mg 88%
Марганец 0.228mg 2.014mg 78%
Магний 28mg 353mg 77%
Витамин B6 0.426mg 1.17mg 57%
Витамин B5 1.244mg 4.03mg 56%
Фосфор 282mg 644mg 52%
Железо 0.73mg 4.9mg 52%
Цинк 0.71mg 5.05mg 39%
Жиры 13.95g 38.45g 38%
Витамин B3 8.217mg 2.284mg 37%
Витамин B9 19µg 160µg 35%
Натрий 769mg 3mg 33%
Селен 17.5µg 32%
Витамин E 3.17mg 21%
Витамин B2 0.179mg 0.415mg 18%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Калорийность 271kcal 517kcal 12%
Калий 373mg 687mg 9%
Холин 43.7mg 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин K 8µg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Кальций 17mg 78mg 6%
Белки 19.22g 16.18g 6%
Углеводы 17.25g 34.29g 6%
Насыщенные жиры 2.493g 3.682g 5%
Клетчатка 1.2g 5%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Чистые углеводы 16.05g 34.29g N/A
Сахар 0.4g N/A
Витамин A 3µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Мононенасыщенные жиры 4.83g 4.848g 0%
Триптофан 0.222mg 0.183mg 0%
Треонин 0.803mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.717mg 0%
Лейцин 1.553mg 1.154mg 0%
Лизин 1.616mg 0.534mg 0%
Метионин 0.518mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.806mg 0%
Валин 0.908mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.452mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше БелкиБелки +18.8%
Содержит больше ВодаВода +729.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +175.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +98.8%
Содержит больше ДругоеДругое +85.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +388%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.848g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.