Сравнить продукты Куриные крылышки и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +153.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +171.2% |
Содержит больше СеленСелен | +92.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +82.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.2% |
Содержит больше МедьМедь | +59.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -61.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +235.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +234.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +939% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +536.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Содержит больше БелкиБелки | +255.9% |
Содержит больше ВодаВода | +204.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +126.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +35.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 271kcal | 424kcal | |
Белки | 19.22g | 5.4g | |
Жиры | 13.95g | 18.9g | |
Витамин C | 1.1mg | 0mg | |
16.05g | 56.6g | ||
Углеводы | 17.25g | 59.1g | |
Холестерин | 48mg | 24mg | |
Витамин D | 7IU | ||
Магний | 28mg | 28mg | |
Кальций | 17mg | 31mg | |
Калий | 373mg | 147mg | |
Железо | 0.73mg | 2.14mg | |
Сахар | 0.4g | ||
Клетчатка | 1.2g | 2.5g | |
Медь | 0.069mg | 0.11mg | |
Цинк | 0.71mg | 0.64mg | |
Крахмал | 17.03g | ||
Фосфор | 282mg | 104mg | |
Натрий | 769mg | 294mg | |
Витамин A | 11IU | 70IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 4µg | |
Витамин E | 3.17mg | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Марганец | 0.228mg | 0.765mg | |
Селен | 17.5µg | 9.1µg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.234mg | |
Витамин B2 | 0.179mg | 0.148mg | |
Витамин B3 | 8.217mg | 1.865mg | |
Витамин B5 | 1.244mg | 0.372mg | |
Витамин B6 | 0.426mg | 0.041mg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.04µg | |
Витамин K | 8µg | ||
Витамин B9 | 19µg | 35µg | |
Транс-жиры | 0.052g | ||
Холин | 43.7mg | ||
Насыщенные жиры | 2.493g | 4.751g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 10.531g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 2.592g | |
Триптофан | 0.222mg | 0.088mg | |
Треонин | 0.803mg | 0.177mg | |
Изолейцин | 0.845mg | 0.227mg | |
Лейцин | 1.553mg | 0.414mg | |
Лизин | 1.616mg | 0.257mg | |
Метионин | 0.518mg | 0.122mg | |
Фенилаланин | 1.437mg | 0.278mg | |
Валин | 0.908mg | 0.291mg | |
Гистидин | 0.655mg | 0.125mg | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.001g | |
0.211g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | ||
0.008g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
15%
Итоговая оценка минералов
47%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 475mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.258g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриные крылышки ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах