Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КалийКалий +473.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +217.4%
Содержит больше МедьМедь +165.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1653.8%
Содержит больше СеленСелен +20.7%
Содержит больше КальцийКальций +4017.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +393%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~753mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3908.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +259.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +555.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1212.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~20µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 2.1µg 81%
Кальций 17mg 700mg 68%
Насыщенные жиры 2.493g 16.775g 65%
Витамин B3 8.217mg 0.205mg 50%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.721g 34%
Фосфор 282mg 500mg 31%
Витамин B6 0.426mg 0.065mg 28%
Витамин A 3µg 249µg 27%
Цинк 0.71mg 3.5mg 25%
Витамин E 3.17mg 21%
Жиры 13.95g 25.98g 19%
Витамин B5 1.244mg 0.346mg 18%
Холестерин 48mg 102mg 18%
Витамин B2 0.179mg 0.359mg 14%
Белки 19.22g 24.41g 10%
Калий 373mg 65mg 9%
Марганец 0.228mg 0.013mg 9%
Холин 43.7mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 8µg 7%
Железо 0.73mg 0.23mg 6%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 7.136g 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Углеводы 17.25g 1.88g 5%
Селен 17.5µg 14.5µg 5%
Медь 0.069mg 0.026mg 5%
Магний 28mg 13mg 4%
Витамин B1 0.11mg 0.061mg 4%
Калорийность 271kcal 340kcal 3%
Витамин D 0.2µg 1%
Натрий 769mg 753mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 1.88g N/A
Сахар 0.4g N/A
Витамин B9 19µg 20µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.352mg 0%
Треонин 0.803mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.845mg 1.484mg 0%
Лейцин 1.553mg 2.548mg 0%
Лизин 1.616mg 2.039mg 0%
Метионин 0.518mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 1.358mg 0%
Валин 0.908mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.704mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +817.6%
Содержит больше БелкиБелки +27%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.2%
Содержит больше ДругоеДругое +65.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~42.86g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +702.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.