Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +120.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.2%
Содержит больше МедьМедь +32.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +195.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1075%
Содержит больше МарганецМарганец +119.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +307.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +517.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1667.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2388%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1083.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +118.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Томатный суп-пюре DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.465mg 48%
Фосфор 282mg 24mg 37%
Белки 19.22g 0.92g 37%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.45g 36%
Селен 17.5µg 32%
Витамин B6 0.426mg 0.036mg 30%
Витамин B5 1.244mg 0.05mg 24%
Витамин E 3.17mg 21%
Жиры 13.95g 1.02g 20%
Холестерин 48mg 2mg 15%
Натрий 769mg 424mg 15%
Витамин B2 0.179mg 0.029mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.28g 11%
Калорийность 271kcal 50kcal 11%
Насыщенные жиры 2.493g 0.22g 10%
Холин 43.7mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B1 0.11mg 0.027mg 7%
Витамин K 8µg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Калий 373mg 169mg 6%
Магний 28mg 4mg 6%
Железо 0.73mg 0.33mg 5%
Марганец 0.228mg 0.104mg 5%
Клетчатка 1.2g 0.2g 4%
Цинк 0.71mg 0.24mg 4%
Углеводы 17.25g 9.6g 3%
Витамин B9 19µg 6µg 3%
Медь 0.069mg 0.052mg 2%
Витамин A 3µg 18µg 2%
Витамин D 7IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 1.1mg 2.4mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 9.4g N/A
Кальций 17mg 16mg 0%
Сахар 0.4g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.009mg 0%
Треонин 0.803mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.031mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.051mg 0%
Лизин 1.616mg 0.036mg 0%
Метионин 0.518mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.031mg 0%
Валин 0.908mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.018mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +1989.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1267.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.7%
Содержит больше ДругоеДругое +127.9%
Содержит больше ВодаВода +86.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1625%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1185.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.