Сравнить продукты Куриные крылышки и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +67.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +870.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +460.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +187% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +503.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1220.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +299.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +352.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +226.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +374% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 271kcal | 313kcal |
|
| Белки | 19.22g | 12.96g |
|
| Жиры | 13.95g | 4.27g |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0.2mg |
|
| 16.05g | 51.07g |
|
|
| Углеводы | 17.25g | 55.77g |
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Магний | 28mg | 59mg |
|
| Кальций | 17mg | 165mg |
|
| Калий | 373mg | 223mg |
|
| Железо | 0.73mg | 4.09mg |
|
| Сахар | 0.4g | 6.42g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 4.7g |
|
| Медь | 0.069mg | 0.198mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.47mg |
|
| Крахмал | 17.03g |
|
|
| Фосфор | 282mg | 188mg |
|
| Натрий | 769mg | 601mg |
|
| Витамин A | 11IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 3.17mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.228mg | 1.377mg |
|
| Селен | 17.5µg | 33.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.439mg |
|
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.382mg |
|
| Витамин B3 | 8.217mg | 6.25mg |
|
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.456mg |
|
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.153mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8µg | 5.7µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 86µg |
|
| Транс-жиры | 0.052g |
|
|
| Холин | 43.7mg | 22.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.493g | 0.989g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 1.019g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 1.72g |
|
| Триптофан | 0.222mg | 0.092mg |
|
| Треонин | 0.803mg | 0.299mg |
|
| Изолейцин | 0.845mg | 0.258mg |
|
| Лейцин | 1.553mg | 0.461mg |
|
| Лизин | 1.616mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.518mg | 0.105mg |
|
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.315mg |
|
| Валин | 0.908mg | 0.31mg |
|
| Гистидин | 0.655mg | 0.15mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
| 0.211g | 0.161g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | 0g |
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
36%
Итоговая оценка минералов
47%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.504g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриные крылышки ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины